29 September 2020, 20:28:19

Как подготовиться к беременности и все правильно спланировать?

Многие пары считают, что подготовка к беременности заключается в том, чтобы перестать предохраняться и минимально позаботиться о здоровье. Но это многогранный и непростой процесс, который требует от будущих родителей максимальной ответственности. Если вы хотите сделать все правильно, стоит начать работу над вопросом о беременности с посещения врачей. Причем цель озвучивайте конкретно, чтобы специалисты понимали: вы не просто проверяете здоровье, а собираетесь родить здорового малыша.

Клиника репродуктивной медицины: оптимальный вариант для консультации

e8722bae5ce1628cddd09f8d812dfdf7.jpg

Чтобы сэкономить время и не идти долгими путями к нужным врачам, если что-то пойдет не так, имеет смысл начать консультацию с профильной клиники и опытного доктора – например, с /sana-med.com.ua/ru — центра с двумя крупными филиалами на территории Украины.

Доктор расскажет, какие анализы и обследования пройти, какие риски следует предусмотреть в зависимости от возраста клиентов и других особенностей. Часто у женщин и мужчин мало представлений о том, с какими врачами нужно посоветоваться перед зачатием — профессиональные подсказки и подробный план будут в этой ситуации кстати.

Например, ответственным родителям рекомендуется посетить генетика, выяснить информацию обо всех серьезных заболеваниях родственников со стороны мужа и жены. А еще женщине нужно обязательно сходить к стоматологу — зубы во время беременности часто страдают, а серьезный наркоз для лечения делать не рекомендуется.

Смена образа жизни за полгода до зачатия

Если ваш образ жизни оставляет желать лучшего, его придется пересмотреть:

  • Добавить физическую активность, если ее совсем нет, или же снизить уровень чрезмерной нагрузки.

  • Перейти на здоровое и полноценное питание. Нередко врачи добавляют витаминные комплексы и выписывают препараты для восполнения тех или иных дефицитов.

  • Отказаться от употребления алкоголя, от курения. Это касается не только женщин, но и мужчин, которым наравне с будущими мамами следует убрать вредные привычки.

  • Максимально снизить уровень стресса. Психологически комфортная обстановка просто необходима, если вы хотите, чтоб зачатие произошло без проблем, а беременность протекала в здоровом формате.

Важно перестроить жизнь в здоровое русло, но при этом не доводить себя до невротичного следования инструкциям. Начиная взвешивать каждый грамм еды и остро реагируя на минимальные стрессы, будущие родители не получат ничего хорошего.

fc636cce6bc58c2f891fb025b3e6c943.jpg

Информационная подготовка

Чтение книг, специальных статей и общение с профессионалами — важный момент подготовки. Но тут есть важный момент: обращайтесь только к той литературе, которая рекомендована вашим доктором. Альтернативные источники от людей с сомнительным образованием не только бесполезны, но и вредны, потому что пропагандируют неправильное отношение беременности, родам, а также предлагают народные и нетрадиционные рецепты, способные нанести маме и малышу серьезный вред.

Планируйте беременность заранее (за полгода-год), чтобы успеть решить все вопросы, посетить необходимых врачей, подготовиться финансово, физически и психологически. Чем более ответственна в этих вопросах пара, тем меньше рисков проявится в процессе зачатия, вынашивания и родов.

Комментарии 0