Последние темы форума:
стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 65
дневник обо всем
 Себе 3
 Mary & Aleksey & Aleksandra - Днепропетровск (Украина) - профиль, дневник
Коррекция бедер и талии1.Лечь на спину, руки под голову. Поднять резко прямые ноги, максимально приблизить их к голове, затем, так же резко опуская ноги, приподнять туловище и наклониться вперед.2.Лечь на спину, руки в стороны. Поднимите прямые ноги и опустите их влево, снова поднимите и опустите вп ...
21 December 2013, 17:05:16
 читать Себе 3 (0)
дневник обо всем
Себе 2
Mary & Aleksey & Aleksandra - Днепропетровск (Украина) - профиль, дневник
Делаем попуПРИСЕДАНИЯ НА КОРТОЧКИИсходное положение - поставь ноги на ширину плеч. Направь ступни так, чтобы они находились в положении 10 и 2, как на циферблате часов. Держа спину прямо, медленно опускай таз, будто собираешься сесть на стул. По-прежнему держа спину прямо и одновременно напрягая мыш ...
21 December 2013, 17:04:21
читать Себе 2 (0)
дневник жены
Себе
Mary & Aleksey & Aleksandra - Днепропетровск (Украина) - профиль, дневник
Комплекс "Горячее тело"План тренировокЗанимайтесь 3 раза в неделю, выполняйте каждое упражнение 1 минуту без перерыва. Передохните 1 минуту и повторите весь комплекс сначала.Махи назадРаботают мышцы ног, ягодиц и мышцы-стабилизаторы.Встаньте прямо. Выполните правой ногой выпад назад, локти прижаты к ...
21 December 2013, 17:03:32
читать Себе (0)
дневник обо всем
Собирательная тема
Mary & Aleksey & Aleksandra - Днепропетровск (Украина) - профиль, дневник
Девочки, хочу собрать в этой теме ваши рецепты по подтяжке живота после родов! У меня сейчас и кожа висит, и сам живот выпирает. Не красиво :( Если выпустить - месяцев на 4-5 тянет. Я понимаю, вторые роды, огромный живот итп, но все равно хочется быть красивой :)) интересуют и физические упражнения, ...
19 December 2013, 13:14:31
читать Собирательная тема (7)
дневник ребенка
Завтра 3 месяца:)
Mary & Aleksey & Aleksandra - Днепропетровск (Украина) - профиль, дневник
А сегодня 3 месяца у Полинки, с чем мы её и поздравляем!!!Так. Наша Барыня-Сударыня Сашуня к 3 месяцам уже умеет ползать:)) Оставляю ее на пузе и пока сбегаю по хозяйству она добрых сантиметром 30 проползает пузом))) Причем пробовала рывком - не понравилось, руки не успевают))) закопалась моськой в ...
19 December 2013, 10:26:50
читать Завтра 3 месяца:) (8)
дневник мамы
Градусник из Америки
Mary & Aleksey & Aleksandra - Днепропетровск (Украина) - профиль, дневник
Хвастанусь покупкой! Заказывала из Америке, довольна. Цена конечно кусается, но я думаю он того стоит. Меряет точно, а главное БЫСТРО, буквально секунда! Пока погрешности не заметила, надеюсь так и будет. Опробовано пока только на себе))) Ах да, самое интересное - меряется в ухе! Вот он: ...
15 December 2013, 11:36:45
читать Градусник из Америки (9)
дневник обо всем
Моя орхо коллекция
Mary & Aleksey & Aleksandra - Днепропетровск (Украина) - профиль, дневник
Это мои младшенькие детки:) Моя коллекция с учетом тех, что еще в пути :)) Сейчас наступает сезон цветения - радуюсь каждый день! Обычно у меня депрессия в это время года, но не с ними :) ...
14 December 2013, 18:13:37
читать Моя орхо коллекция (5)
дневник мамы
У нас есть тут орхоманы?
Mary & Aleksey & Aleksandra - Днепропетровск (Украина) - профиль, дневник
Увлеклась я орхами, давно, просто болею ими! А сейчас с появлением детских выплат просто не могу себя удержать))) есть тут у нас еще орхоманы? ))) Может будем "детками" меняться? Орхоклуб свой заведем))) ...
14 December 2013, 17:50:19
читать У нас есть тут орхоманы? (7)
дневник ребенка
Найди отличия - 2
Mary & Aleksey & Aleksandra - Днепропетровск (Украина) - профиль, дневник
Фото не постановочные!!! Случайно заметили сходство потом уже и я взяла их совместила :))На одних Лёха(1мес), на другой половинке Сашуня(2мес) с бабушкой. Разница в почти 5 лет ...
12 December 2013, 11:55:49
читать Найди отличия - 2 (9)
дневник ребенка
Барыня-сударыня!
Mary & Aleksey & Aleksandra - Днепропетровск (Украина) - профиль, дневник
Лезут у нас зубы... это капец! Развлекаю капризулю как могу, а она ноет и ноет, руки не вынимает изо рта, нервничает, психует, орет... Мрак. У Лёхи такого не было точно.А это мама(я) вспомнила, что все-таки девочка у нее родилась и решила соответствующие аксессуары прикупить))) Доча в образе! ...
12 December 2013, 11:48:32
читать Барыня-сударыня! (12)
стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 65
|
ТОП 10 блогов: